пятница, 14 августа 2015 г.

"Уроки импровизации" Патрисия Мэдсон. Выжимки


В этой книге понятие импровизация раскрывается как инструмент в разных жизненных ситуациях. Это не об актерском мастерстве книга. Она о том, как наслаждаться каждым моментом жизни и не бояться ошибиться. 
обзор книги уроки импровизации

"Хороший импровизатор — это внимательный человек, который не зациклен на собственной персоне, стремится помочь людям, а также реагирует на окружающий мир импульсивно и полагается на свои чувства. Мои студенты хотели понять, как они могут стать людьми, которым неведом страх и которым работа дается легко.

Для того чтобы быть успешным, надо планировать и импровизировать одновременно. В некоторых жизненных ситуациях без хорошо прописанного сценария не обойтись. Подобные сценарии (например, хорошие привычки) надо ценить и не забывать. Спонтанность ради спонтанности не представляет большой ценности. Чтобы понять, какую стратегию следует применять, необходимо видеть вещи такими, какие они есть. Каждый момент нашей жизни включает элемент импровизации, даже если это часть заранее продуманного плана. Жизнь предоставляет нам возможности и задает вопросы, на которые мы реагируем в реальном времени, обдумывая и оценивая каждое событие. Как мы живем в рамках структуры наших дней — вечная импровизация.

Импровизируйте, но не сбивайтесь с курса.

Первое правило. Соглашайтесь

Возможно, слово «да» — самый важный секрет метода импровизации.

Всегда говорите «да». Соглашайтесь и принимайте все предложения. Поддержите мечту другого человека и примите его план.

Было бы неверным утверждать, что соглашаться надо со всем, что вам предлагают, однако говорить «да» стоит как можно чаще. Освоив эту практику, вы поймете, как часто нежелание соглашаться отрицательно сказывалось на ваших отношениях с окружающими. В ваших силах эту ситуацию изменить, и полученные результаты вас обязательно порадуют.

Говоря «да» (и потом выполняя свои обещания), мы можем избежать очень большого греха — блокирования. Это блокирование может иметь разные виды и является, по сути, определенной формой не принятия, а контроля над ситуацией. Блокирование происходит, когда мы говорим «нет», когда у нас появляется идея лучше и интереснее, чем та, которую предлагает собеседник, когда меняем тему разговора, поправляем говорящего, не слушаем или просто игнорируем сказанное. В нас просыпается критик, который начинает править бал. Говорить «нет» — это один из самых распространенных способов контроля над будущим.

Наиболее тонкая форма блокирования — ответ «да, но», который формально выглядит как согласие. Попробуйте заменить ответ «да, но» на «да и», и вы увидите, как за этим незамедлительно последует действие.

Ответ «да и» есть выражение квинтэссенции импровизации. Согласие запускает процесс действия, и все происходящее далее развивается в позитивном направлении. Если после выражения согласия ничего не происходит, значит, существует определенная форма блокирования.

Первое правило Соглашайтесь Просто скажите «да». Будьте человеком действия. Концентрируйтесь на позитиве. Соглашайтесь с окружающими. Чаще используйте выражения: «Еще бы!», «Согласен», «Отличная идея!», «Ты прав» и т. д. Говорите «да и», а не «да, но». Поддерживайте разговор. Слово «да» — это мускул, который надо тренировать, чтобы вселить оптимизм и надежду.

Второе правило. Не нужно готовиться

Поймите, главное — это не подготовка, а внимание, и тогда вы всегда будете пребывать в реальном времени. Концентрируйте внимание на настоящем, и вы станете мудрее. Это поможет вам действовать более осознанно, и понимание того, что необходимо сделать и как себя вести, придет само собой. Вы обнаружите, что у вас есть все ответы на все вопросы. В каждом из нас уже заложены решения, слова, изображения, истории и советы. Доверьтесь своему воображению. Доверьтесь своему разуму. И результаты вас очень удивят. Не надо «придумывать ответ». Ответ придет сам                 .

Причиной боязни выступления перед публикой является излишняя концентрация на собственной персоне. «Все смотрят на меня. А вдруг у меня ничего не получится? Что обо мне подумают, если я совершу ошибку?» Мы полностью попадаем под контроль нашего эго. Однако логика наших рассуждений неверна. На самом деле окружающие хотят, чтобы у вас все получилось. Никто не собирается вас строго судить. Скорее всего, аудитория захочет вас поддержать и с пониманием отнесется к допущенным вами ошибкам и недочетам.

Как импровизация может помочь избавиться от потных ладоней и волнения? Во-первых, не верьте внутреннему голосу, который говорит вам, что у вас не получится. Неправда, что вы парализованы страхом. Вы в состоянии двигаться. Вы можете перестать делать то, что вы делаете, и заняться чем-то совершенно другим.

Главное — концентрируйтесь на чем-то другом, кроме страха. Даже если ваши ладони все равно остаются потными, вы думаете о самом главном — о том, чем вы сейчас заняты. Страх перед аудиторией можно воспринимать как неправильно направленное внимание, зацикленность на самом себе, следовательно, внимание надо перенести на то, чем вы сейчас занимаетесь, и на то, чтобы сделать это достойно. (Или, если вы не можете сделать это достойно, сделайте его посредственно или даже из рук вон плохо, но главное, сделайте.) Вспомните о том, ради чего вы поднялись на сцену. Страх — не проблема. В проблему он превратится только тогда, когда вы позволите ему поглотить все ваше внимание.

Индийский философ и буддийский монах Васубандху перечислил пять человеческих страхов[25]: Страх смерти. Страх потери дохода. Страх потери репутации. Страх расстройства сознания. Страх выступлений перед аудиторией.

Любопытно, что Васубандху поставил страх публичных выступлений в один ряд со страхом смерти. Поэтому мы, импровизаторы, отмечаем про себя этот страх и продолжаем импровизацию. Ничего страшного.
Не нужно готовиться Перестаньте планировать. Заранее все не распланируешь. Внимательно следите за тем, что происходит здесь и сейчас. Дайте возможность себя удивить. Не имеет смысла «складировать» идеи о том, как вы будете реагировать на будущие события. Положитесь на собственное воображение. В коробке обязательно что-то должно быть. Приветствуйте все мысли, которые появляются у вас в голове. Страх — это неверно направленное внимание. Перенаправьте внимание на что-то конструктивное.


Третье правило. Присутствие решает все

Заканчивай говорить. Начинай действовать. Это правило очень простое — просто приходите. То, где мы находимся, имеет огромное значение. Переместите ваше тело поближе к тем местам, где осуществляются ваши мечты: в тренажерный зал или зал для занятий йогой, в офис, на кухню, стройку, на курсы импровизации, в гараж, театр, центр для престарелых. Вы сами прекрасно знаете, где вам нужно быть. Находитесь там физически. Вы, вероятно, заметили, что с появлением мобильных телефонов вместо фразы: «Как дела?» люди приветствуют друг друга вопросом: «Ты где?» Местонахождение — это теперь все.

Актеры и вообще люди действия выходят на сцену потому, что именно там все и происходит. Они просто приходят. И уже потом начинается волшебство.

Придите, прибегите, припрыгайте туда, где вам нужно быть. Чтобы куда-либо прийти, не нужно никакой мотивации. Используйте ритуалы для того, чтобы начать какой-либо процесс. Приходить для того, чтобы помочь другим, — это уже услуга. Меняйте местоположение для того, чтобы освежить взгляд. Не опаздывайте, цените время других людей. Приходите вовремя — это важно и для вас. Потерянного времени уже не вернешь.

Четвертое правило. Начните где угодно

Бессмысленно искать место и время для начала какой-либо деятельности. Если перед вами стоит важная проблема, начните с самого очевидного, того, что лежит на поверхности. Поиски правильного начала только отнимают драгоценное время. Мы отдаляемся от выполнения задания, и нам начинает казаться, что оно потребует от нас гораздо больше сил. Как только вы приступили к работе, ближайшая перспектива вырисовывается сама собой и становится более реалистичной. Вы уже находитесь внутри самой проблемы, а не рассматриваете ее издали. Принцип, гласящий «начните где угодно», высвобождает много сил. Он помогает быстрее начать претворять в жизнь свою мечту или приступить к выполнению задачи, которую вы долго откладывали.
Четвертое правило Начните где угодно Все начала хороши, выбирай на вкус. Начните с очевидного. Как только вы начали действовать, стоящая перед вами задача упрощается. Перед публичным выступлением никогда не пишите текста своей речи. Пишите себе вопросы и отвечайте на них в ходе выступления Разговаривайте с аудиторией. Не читайте им лекцию или мораль. Доверьтесь собственной интуиции. Развивайте и редактируйте идеи по мере выступления.


Пятое правило. Будьте посредственным

Надо, во-первых, избавиться от стремления к перфекционизму, во-вторых, перестать насиловать свой ум, заставляя его придумать что-то экстраординарное. Поиски оригинальной идеи могут отрицательно повлиять на наш интеллект и даже заблокировать сам творческий процесс.

Каждый из нас видит мир по-своему. Нам всего лишь нужно убедить самих себя в том, что наша точка зрения имеет право на существование, и перестать стремиться удивить окружающих своей оригинальностью. Все мы и без этого оригиналы.

Не стремитесь быть совершенным. Осмельтесь быть скучным. Думайте внутри определенных рамок, никаких прорывных идей. Очевидное спасет мир. То, что обыденно для вас, часто может быть откровением для других. Не отвергайте «классику» и «избранное», потому что именно эти темы могут оказаться самыми свежими. Не выдумывайте шуток. Главное — здравый смысл.

Шестое правило. Внимательность

Японское выражение Ichi go, ichi ei означает «одно время, одна встреча». Поэтому живите здесь и сейчас. Смакуйте детали.                 

Жизнь — это внимательность. Обращайте внимание на все, особенно на детали. Почувствуйте себя сыщиком. Перестаньте зацикливаться на себе, обращайте внимание на окружающих. Постарайтесь запоминать имена людей и их лица. Этот момент уже не повторится. Цените его. Вы не Юлий Цезарь. Не занимайтесь несколькими делами одновременно.

Седьмое правило. Смотрите фактам в лицо

Нет более быстрого способа стать несчастным, чем закрыть глаза на реальность.

Бесполезно тратить время на мысли о том, как бы было хорошо, если бы обстоятельства или я сам были иными. Импровизатор не может позволить себе не быть реалистом. Импровизатор наводит мосты через пропасти и делает лимонад из кислых лимонов. Импровизатор работает с тем, что у него есть, а не занимается маниловщиной.
 
Не стоит бороться с реальностью. Принимайте людей такими, какие они есть. Работайте с тем, что у вас есть. Важны только факты. Может быть, вы не всё замечаете. Жизнь — это постоянный поиск баланса. Ненадежность и непостоянство — норма жизни, от которой никуда не деться.

Восьмое правило. Не сбивайтесь с курса

В любой жизненной ситуации и каждую секунду мы не должны забывать о нашей цели. Глупо спрашивать себя: «Что я сейчас хочу делать?» Правильный вопрос: «Где моя цель и что я сейчас должен делать?»

Одно и то же действие может быть вызвано разными причинами. Определитесь, приближает ли то или иное действие к вашей цели, стоит ли вам продолжать или лучше приложить свои силы к чему-нибудь другому.

Тогда Анна задала себе вопрос: «Как я отношусь к Аллену?», ответ на который вызвал массу противоречивых эмоций. Анна изменила вопрос: «Какую цель я преследую, живя с ним?» И ситуация немного прояснилась. Она хотела построить с ним свою жизнь. Она хотела, чтобы каждый из партнеров заботился о благополучии другого.

Когда наплыв чувств мешает вам принять решение, рассмотрите вопрос с точки зрения цели, и все станет гораздо понятней. Цели бывают разными, и каждое наше действие имеет внутренний смысл.

Бессмысленных импровизаций не бывает. Не позволяйте чувствам взять верх над рассудком. Во всем, чем мы занимаемся, заложен смысл. Даже в самых незначительных вещах. Следите за тем, куда вы движетесь в этой жизни. Если вы не попадаете в цель, цельтесь точнее. Чаще спрашивайте себя: «В чем моя задача?» Что останется несделанным, если этого не сделаете вы?

Девятое правило. Цените подарки

Мои глаза привыкли находить недостатки в том, что меня окружает, замечать, как неправильно ведут себя другие люди и кто из них слишком глуп. Критиковать легко. Многие поднаторели в этом и стали настоящими профессионалами. Практику, которую я должна была освоить, создал в начале XX века японский бизнесмен Ёсимото Исин. Эта практика называется найкан, она нисколько не похожа на популярное в наше время «позитивное мышление» и дает возможность увидеть реальность прошлого и настоящего новыми глазами. Мне предстояло кое в чем разобраться. Я должна была ответить на три вопроса. Что в этой жизни я получила от других людей? Что дала им я? Какие неудобства я им могла причинить и какие проблемы создать? Эти вопросы относятся к наиболее важным отношениям и людям в жизни человека. В ходе упражнения человек рассматривает свою жизнь в хронологическом порядке: самые ранние воспоминания, детский сад, школа и т. д. Это своего рода медитация. Упражнение начинается с размышления о матери (или о человеке, который заботился о вас сразу после рождения.

Понимание того, что человек многим обязан другим, становится моральным стимулом для активного участия в культуре дарителей. В антропологическом исследовании The Gift («Дар») Льюис Хайд пишет о том, что подарок — это находящийся в движении феномен, постоянно удаляющийся от нас. Мы совершенно не обязаны одаривать тех, от кого получили тот или иной подарок. Главное — мы должны поддерживать энергию дарения в постоянном движении.

В системе высшего образования не принято высказывать слов благодарности. Ученый должен в своем тексте сослаться на цитату другого автора, однако люди редко благодарят своих коллег за проделанную работу. Система высшего образования основана на стремлении найти ошибки и недочеты в работе других. В нашей культуре принято критиковать и ценится умение находить недостатки и громко о них заявлять. Критический подход развивает ум, но оставляет сердце пустым. Мы перестаем видеть хорошее и доброе. Такой взгляд на жизнь надо менять. Посмотрите вокруг. Благодарите людей, признавайте их заслуги и ценность, не жалейте слов благодарности для членов семьи и незнакомцев. Развивайте красноречие благодарности, находите новые слова и обороты для выражения признательности. Чем чаще вы будете выражать благодарность, тем богаче станет ваш мир.

Научитесь ценить то, что вы получаете. Обобщений наподобие «я благодарен за все, что имею» явно недостаточно. Вы должны увидеть многочисленные и конкретные случаи помощи и поддержки. Если вы благодарны, будьте благодарны за что-то конкретное. Я глубоко убеждена, что общая фраза «спасибо за все» свидетельствует о лености души произносящего ее, который не хочет понять, чем именно он обязан другому человеку.

Живите исходя из принципа «Стакан всегда наполовину полон». Цените детали. Кто и что помогает вам в этот момент? Благодарите тех, кто делает неблагодарную работу. Что вы делаете, чтобы отблагодарить людей? Пусть круговорот подарков никогда не останавливается. Важны даже самые незначительные действия. Все, что мы делаем, может помочь другим. Пусть «спасибо» станет вашей мантрой.

Десятое правило. Пожалуйста, ошибайтесь

Иногда под словом «ошибка» мы подразумеваем какой-либо незапланированный результат, на который не рассчитывали. Например: «Было ошибкой купить билет на этот кинофильм». Действительно, может быть, картина и оказалась не такой интересной. Можно сколько угодно стенать по этому поводу, но правильным вопросом самому себе в данной ситуации будет не вопрос «Зачем я это сделала?», а «Что от этого я могу получить? Что любопытное несет мне этот поворот событий?». Конструктивная реакция на ошибку — это признание ошибки и поиск путей, как использовать ее с пользой для себя. Художники именно так и поступают — они стараются обыграть подтек краски. Все идет не так, как вы планируете? Внимательно следите за развитием ситуации и ждите выгодного для вас момента. Может быть, поблизости кинотеатра, в котором вы смотрели скучную картину, находится ресторан, который вы давно хотели посетить. Держите уши востро и глаза открытыми.

Призывая вас совершать ошибки, я не утверждаю, что детали не имеют значения. Напротив. Детали решают все. Десятое правило — не индульгенция невнимательности. Если отсутствие внимания с вашей стороны приводит к неудобству для окружающих, вы, без всякого сомнения, обязаны извиниться. Нельзя быть невнимательным, но и не стоит быть излишне внимательным. Главное — это гибкость и умение не пасовать перед трудностями.

Хорошая мина при плохой игре — прекрасный выход из неловкой ситуации. Совершив ошибку, мы склонны себя корить и думать: «Боже, как же меня так угораздило!?» Нам начинает казаться, что мы уменьшаемся, нам хочется провалиться сквозь землю. Однако любая ошибка должна обострить наше внимание, и у нас появляется ощущение, что мы живем и дышим полной грудью. Ошибка? Ну и что? Та-да! Какую пользу я могу из нее извлечь? Что будет дальше?

Чем четче представляемая картина ожидаемого результата, тем больше шансов для разочарования. Иногда все происходит не так, как мы планируем. Это не повод для того, чтобы поставить крест на своих мечтах. Пусть это не мешает вам замечать, что происходит. Следите за потоком жизни, принимайте все то, что происходит, включая ваши ошибки, и продолжайте работать для достижения наилучшего результата. Главное, чтобы ваш ум был гибким.
 
Великие дела неизбежно несут элемент риска, а поиск новых методов и подходов может привести к предсказуемым результатам. Все мы прекрасно знаем, что накосячить можно при выполнении самого привычного и банального задания. Большинство мелких ляпов не требует раскаяния, однако к некоторым ошибкам стоит относиться серьезно. Если вы не оправдали доверия, не тяните с извинениями. Надо понимать, что просчеты и ляпы неизбежны, а признание в собственных ошибках закаляет характер и делает вас смелее.

Если вы не ошибаетесь, значит, вы не развиваетесь. Ведите себя как черепахи, которые вытягивают шею, чтобы двигаться вперед. Совершив ошибку, скажите: «Та-да!» и раскланяйтесь. Напортачили? Это уже в прошлом, поэтому думайте о том, что сделаете дальше. Не зацикливайтесь на результате. Гибкое мышление превыше всего. Ошибка может вылиться во что-то хорошее. Совершайте ошибки уверенно и не унывайте. Используйте подручные средства, освойте искусство bricolage. Признать ошибку может только человек с сильным характером.

Одиннадцатое правило. Действуйте прямо сейчас

Одиннадцатое правило гласит, что сила действия — это часть процесса познания. Импровизатор действует в следующем порядке: на старт, марш, внимание. Мы начинаем действовать до появления четкого плана. Наши действия продвигают нас вперед, предоставляя нам больше информации о наших дальнейших шагах. Наш учитель и проводник само делание. Лаконичный слоган компании Nike «Just do it» («Просто сделай это») напоминает нам, что совершенно не обязательно искать мотивацию, готовиться и вообще хотеть что-либо предпринять. Главное — встать и сделать. Психолог Дэвид Рейнольдс писал: «Мечты в сторону, я — это то, что я делаю».

Даже в любой самой хорошей работе могут присутствовать непривлекательные и сложные аспекты. Если человек начинает откладывать выполнение работы, то страдает и сама работа, и он сам из-за снижения своей самооценки. В этом случае помогает только установление жесткого графика выполнения работы. Если вы не можете закончить работу, просто полностью погрузитесь в нее.

Назначьте самому себе сроки выполнения работы, которой вы избегали. Запишите дату в ежедневнике. Отведите и определите точное время. Главное — сделать первый шаг. Какие действия необходимы для того, чтобы вы приступили к заданию? (Позвонить? Освободить холодильник от продуктов? Собрать бумаги и документы? Взять в руки швабру? Написать письмо с извинением?).

Вы можете опасаться, что правило «действуй прямо сейчас» превратит вас в трудоголика. Это не так. Конструктивные действия всегда имеют четко обозначенную цель. (Надеюсь, что вы не забыли восьмое правило, гласящее: «Не сбивайтесь с курса».) Не надо бросаться делать что попало и не стоит предпринимать необдуманные действия. Иногда лучше сперва выждать и отдохнуть. Среди импровизаторов часто слышишь выражение: «Не стоит делать все что попало. Лучше просто постоять». Цель импровизатора — это правильное, уместное и необходимое действие. Это означает, что перед тем как начать действовать, стоит подождать и посмотреть, что предпримут другие. Как импровизатор я стараюсь воспринимать полноценную картину происходящего. Я могу наделать глупостей, если начну действовать на уровне рефлексов. У каждого из нас есть свои слабые стороны, поэтому было бы разумно предварительно удостовериться, является ли наша спонтанная реакция лучшим способом выхода из той или иной ситуации.

Обратите внимание на то, что нашу реакцию можно разделить на две составляющие: какие чувства мы испытываем и какие действия предпринимаем. Например, разбираясь в бумагах на столе, я могу наткнуться на телефонный счет, который надо было оплатить два месяца назад (обычно счета оплачивает муж). Я расстраиваюсь. Если я поставлю собственные чувства во главу угла, то стану выговаривать мужу за невнимательность. Но если я начну думать о том, что мне в этом случае надо предпринять, мой подход будет более конструктивным. В первую очередь мне необходимо узнать, оплачен ли счет, — вполне возможно, задолженность уже погасили. Если счет все еще не оплачен, я должна принять решение о дальнейших действиях. Может быть, мне предоставляется возможность, как пишет Дэвид Рейнольдс, оказать «тайную услугу», то есть самой оплатить счет и подождать, что произойдет, когда муж об этом узнает.

Немного поразмыслив, я понимаю, что нет смысла размахивать руками и кипятиться. Мы не можем позволить, чтобы наши чувства перевесили здравый смысл и начали управлять нашими действиями. Никакие эмоции не могут быть оправданием грубых и жестоких слов, и тем более действий, в которых мы потом будем раскаиваться. Я не могу повлиять на чувства, вызванные первой реакцией на событие, но могу контролировать свои последующие действия. Выбирайте линию поведения осознанно. Именно в этом проявляется сила личности.
 
Суть импровизации — это действие. Действуйте, чтобы понять, что делать дальше. Необязательно находиться в хорошем расположении духа или хотеть чего-то, чтобы это сделать. Составьте график выполнения какого-либо сложного дела и придерживайтесь его. Предложите другу принять участие в том, что вам необходимо сделать. В первую очередь сделайте самое сложное. Попробуйте делать что-либо не так, как обычно, и это поможет вам увидеть действительность новыми глазами. Иногда промедление лучше, чем действие. Если не можете разобраться с проблемой, попробуйте в нее полностью погрузиться.

Двенадцатое правило. Заботьтесь друг о друге

В одном дзенском коане[67] говорится о двух монахах, идущих лютой зимой по высокому хребту. Метет пурга, вокруг много снега. Старший монах поскальзывается на узкой тропинке и падает вниз. Младший оценивает положение и понимает, что не сможет вытянуть его наверх. Коан заканчивается вопросом: как должен поступить молодой монах? Ответ на коан следующий: молодой монах должен броситься вслед за старым. В жизни бывают случаи, когда мы можем помочь кому-либо, только разделив с ним страдание. Но мы не имеем права оставлять друзей один на один с их бедой.

Директор программы, профессор Стэнфордского университета Том Байерс поделился со мной пятью качествами, которыми должен обладать успешный предприниматель. Не опаздывайте. Ведите себя с людьми вежливо. Сдерживайте свои обещания. Давайте больше, чем обещали. Работайте с энтузиазмом и страстью.

Станьте чьим-то ангелом-хранителем. Пусть вашему партнеру станет легче. Спасите страдающего или разделите его судьбу. Делитесь полномочиями, не подгребайте все под себя. Доброта спасет в условиях кризиса и хаоса. Дарите себя людям. Всегда превращайте позитивные мысли в слова и действия. Чтобы подарить доброту, не нужна причина. Ставьте удобство других выше своего собственного. Слушайте так, словно от этого зависит ваша жизнь. Давайте больше, чем обещали.

Тринадцатое правило. Живите с удовольствием

Писатель и светило путешествий Рик Стивс так сформулировал правильный подход к путешествиям: «Будьте фанатично позитивными и воинствующе оптимистичными. Если что-то вам не по вкусу, измените свой вкус». Попробуйте

Научитесь находить радость во всем, чем вы занимаетесь, включая самые будничные заботы. Научитесь превращать занятие в игру. Игра — необходимая предпосылка развития человека. Хорошее настроение способствует успешному обучению. Смех — отличное лекарство. Если что-то вам не по вкусу, измените свой вкус. Не забывайте каждый день дарить людям улыбки. Сделайте что-нибудь для веселья и удовольствия.

Эпилог

Буддийская история о слепой черепахе: Эта притча иллюстрирует понятие «ценность человеческого перерождения» — чудо такого дара, как человеческая жизнь. В притче рассказывается о том, что человек бросил в море деревянный хомут, который стали носить течения и ветрá. Каждые сто лет на одну минуту на поверхность моря поднимается слепая черепаха. Сколько лет пройдет до тех пор, пока черепаха не ударится головой о плавающий на поверхности хомут? С такой же частотой душа может переродиться в человеческом теле. Не чаще. Поэтому, по мнению древних, глупо пропустить драгоценную возможность перерождения.

Что мне делать с моим драгоценным временем, с импровизацией, которой является моя жизнь? Я уверена, что у вас есть на этот счет кое-какие идеи. Импровизация указывает пути лучшего существования и отсекает промедление и сомнение в модели нашего поведения. Это долгий путь, но нам придется его пройти. Ваши цели и мечты достойны того, чтобы вы их воплотили. Только действуя, вы можете наполнить свою жизнь смыслом. В любом действии присутствует элемент риска. Неуверенность — это естественное чувство. И хотя импровизация не гарантирует стопроцентного результата, она помогает выйти на сцену. Никогда не забывайте, что многие вас поддержат.
Зачем терять драгоценные минуты? Сегодня — лучший день для того, чтобы начать все менять. Нет смысла ждать, пока вы детально проработаете план или выучите наизусть все реплики."





Мэдсон, Патрисия. “Уроки импровизации.” Манн, Иванов и Фербер.

2 комментария: