вторник, 23 августа 2016 г.

Про друзей и мужей

Про друзей и мужей
Дело было в Испании. Поселили мы детей в доме на море и уехали домой. Предварительно решили потусить вечерок по-взрослому в Барселоне. А вылетать в 6 утра из Валенсии. Муж говорит: "Любимая, не боись! Ща гульнем ночь, а в 3 утра я прыгну за руль и домчу тебя в аэропорт, а ты поспишь в дороге". Ну ок, сказала я, попивая и пожевывая.
В 3 утра он, как и обещал, прыгнул за руль. В первые 5 км выпил 300 мл кофе и… положил лицо на руль. Пришлось его перекатить на пассажирское и 350 км из-за руля на максимально разрешенной любоваться рассветом и удивительным марсианским выжженным пейзажем. Это было по-настоящему очень красивое утро и запоминающееся ощущение стеклянности в глазах. Только храп переодически разрушал мою медитацию. При сдаче машины в Валенсии муж как-то суетился и любезно таскал чемодан.
Ну я поспала-то в самолете потом, нормально. Но суть в другом.


Вот это ощущение и дает настоящий друг: если вдруг ты, хоть и обещал иное, но положишь лицо во внеурочное время и место, то он молча сядет за руль. Мы сейчас оба очень уставшие в своей беготне и суете, с переездами и проектам. И мало спим, редко и быстро едим. Но оба точно знаем, что в случае чего тот второй сядет за руль. Именно эта потенциальная возможность воспользоваться правом упасть каким-то волшебным образом крепко держит вертикально. "Дуальность бытия" как сказал бы мой устойчивый к стрессам Sergei Morgoun :)


четверг, 4 августа 2016 г.

HAVE FUN! для предпринимателей и всех

Правда или ложь: чем больше мой бизнес растёт, тем больше удовольствия от жизни я испытывают. 

Препарируем предпринимателя и стартапера. Корпоративщикам и волонтерам тоже можно послушать, и для вас есть пилюля.

Занятость предпринимателя выглядит в мечтах и в начале пути здорово: идеи рекой, ночные посиделки с широкими чашками кофе, брэнйшторм, восторг, новые знакомства, коворкинги, ощущение управления своей жизнью и фонтан энергии. Все так. Красивая картинка из Силиконовый долины - построить бизнес на $100 млн в пижаме на кухне и жить наполненной впечатлениями и свободой жизнью.

Но со временем появляются плохие привычки. На семейный праздник не успеваете подготовить всем подарки и печеньки. Начинается хронический недосып. Семья страдает, отношения портятся. Методики управления задачами становятся самоцелью - они управляют вами, а не вы ими пользуетесь. Становится сложнее и сложнее. Вы становитесь работоголиком. Откладываете на потом вещи, которые на самом деле приносят радость. Счастья как-то не прибавляется. Но нужно настойчиво продолжать. Несмотря на критику, неудачи, тяжёлое время и полученные уроки. И вы продолжаете. Делая вид, что нет депрессии, фрустрации, усталости. Ведь есть много мотивирующих книг и чужой красивый инстарграм…. И это превращается в агонию. 

Цель получать удовольствие от собственного бизнеса становится проклятием.
Как говорит мой Илья, а анти-секрет прост. Have fun! 
Еще раз: HAVE FUN!

Вспомните себя ребёнком. Посмотрите на ребёнка, играющего в Лего. Маниакальный фокус на процессе. Вот это состояние увлеченности, эксперимента нужно перенести на себя взрослого предпринимателя/сотрудника/члена академии наук. Веселитесь! Получайте удовольствие от сделанного! Хвалите себя!

Когда утром, еще не открыв глаза, лезете в телефон проверять почту, выдохните. НЕ “я должен сегодня сделать….” , А “я выбираю…. ". Не нужно начинать утро с того, как себя зарядить супер полезным смузи, чтоб все успеть и выжать из себя за день максимум. "Прочь все с дороги, мне нужно к компьютеру!”. Пусть утром вместе с вами просыпается ваш внутренний ребёнок. Никакой психологии. Пусть бизнес цели ощущаются не как проблема, а как игра или задачка.

Состояние потока однозначно накротик. Свой бизнес дает возможность быть в нём. Но везде есть Паретто. 80% времени это все-таки рутина, и при хорошем стечении обстоятельств 20% - поток. Просто нужно принять этот факт. Не каждое действие будет переворачивать вашу жизнь и бизнес. 
Разделяйте “деятельность” и хорошо спланированные конкретные действия.

Реальность такова, что предприниматель ставит себе задачи сам. Он (особенно диджитал предприниматель) сидит в пижаме на кухне, рассеивая внимание на сотню пуш-нотификейшинов и перформит в изоляции. Или все выходные работает, в понедельник приходит в офис, а команда требует свежего воодущевляющего парня, который расскажет о стратегическом видении. Работать до изнеможения – верный путь нездоровью. Поговаривают, что жизнь коротка. 

Важно иметь систему измерения собственных достижений. Если поставленные цели отвечают вашим ключевым ценностям запускается гармония. Ставя перед собой цели, убедитесь, что в них включено и то, что позволяет насладиться жизнью.

Ради более ощутимых результатов оглянитесь на свой бизнес и определите те действия и подходы, которые приносили наибольший результат.

Методики продуктивности не должны вести вас к тому, чтоб сделать больше. Они должны максимизировать время на самые важные вещи, те, что сдвинут вас от 0 к 1.

Если вы единоличный владелец, то риск выгорания значительно выше. Ищите комюнити, общайтесь. Аутсорсите по возможности рутину.

Создание успешного будущего требует усилий и энергии. Потому далеко не все этим занимаются. Гордитесь собой. Глушите ментальный шум. Получайте удовольствие от жизни! Любите семью!

Have fun! Серьёзно, have fun! ❤️


понедельник, 1 августа 2016 г.

Социальная ответственность в школе

Недавно Илья задал вопрос как выбирать людей, которым оказывать благотворительную помощь и какую именно. И я стала мечтать как у нас в школах появится урок "Cоциальная ответственность”. В моей мечте это отдельная тема в образовании. Реформы МОН не скоро выйдут за административно-организационные, а вот частные и альтернативные школы вполне могли бы себе позволить такую сводную дисциплину.

Я бы делала ее панорамной, многогранной:
- как правильно заниматься благотворительностью, зачем;
- минимализм в жизни (Лео Бабута практически учебник, классные ребята вот https://youtu.be/GgBpyNsS-jU)
- культура разумного потребления, аккуратное потребление ресурсов планеты
- толерантность к религиям и культурам
- этикет.

Но тут нужно и родителям мозги воспитывать 😃

суббота, 18 июня 2016 г.

Questions for the first visit in a primary school

My list of Qs for private international schools in the Netherlands:  

- how many children are in the class?
- is it possible to see hot lunch menu? can we choose some specific diet? Do they have snack time? 
- can we (parents) attend 1 or 2 lessons?
- how do staff help kid to adapt taking into consideration current English level?
- how do teachers respond if a child hits, bites, or kicks. Do they let children work out problems on their own or help facilitate a resolution? Do they use time-outs or other disciplinary techniques?
- what is the school's bullying policy?
- what is the drop-off and pick-up policy?
- what is the staff turnover every year?
- do you have some Ukrainian families? can we contact them?
- what is philosophies and general approach in your school?
- how do parents involve in the process? do you have some families activities? Committee?

- on this level do the class has one major teacher?  does teacher have an assistant? how many teachers do kids visit during the day?
- can we meet potential teacher for his class?
- do kids change class-rooms during the day?
- is school divided by age? do older students intersects with younger?
- How much free play time do the children have?
- what is a gender balance in a class we are applying to?  
- do you have some art-laboratory, design classes, drama studio?
- which additional classes can kid attend?
- do you involve kids in some volunteers projects? charity projects?
- are there andy kids with special needs?
- can we see the premises? (toilets?!)
- are any additional events like excursions and additional classes (sport, music) included in annual fee?
- do you have summer camp?
- do their use iPad for academic process? how much?

Утренняя асана для мам

К ней нужно подготовиться. Встаньте в 6, бегайте все утро по квартире. Обязательно в сопровождении текста: А что на завтрак? Нет, я такооое не буууду! 
С маленького ребенка снимите после ночи подгузник, пусть подышит попа и весь паркет будет записян. Сопровождающий текст: Блин, намочил носки. Дайте людям завтрак. Всех умеющих ходить в сад и на работу отправьте туда. Глубокий вдох-выдох. 
Одной рукой позавтракайте тем, что осталось от тех ушедших. 
Еще раз вдох-выдох. Заварите самый прекрасный свежий чай. Вслушайтесь в секунду тишины. Налейте горячий чай в чашку. Пусть малыш кричит и сильно хочет на руки. Берите!
Сейчас войдите в асану: 
Ребенок висит у вас на левом бедре, горячий чай в вытянутой далеко вправо вашей правой руке. Ребенок должен при этом визжать, сжимать вас коленями, подпрыгивать на бедре и тянуться к чашке! Теперь, сохраняя левое бедро и малыша в тех же координатах, подайтесь верхней частью корпуса максимально вправо вперед, согните руку в локте, сделайте губы длинной дудочкой и молниеносно отхлебните чай. 
Вдох-выдох. Выход из асаны по ситуации :)

Бег вместо шашлыков

Досуг голландцев другой. 
Нет тут торговых центров с тучей магазинов. Туда просто некому особо ходить. Свободное время голландцы проводят бегая в парках, на гребле, серфе, теннисе, в спортзалах и плавании. Максимум природы и спорта. Не знаю причина ли в плохой медицине или высокой культуре тела. Но чертовски дождливая погода тут никому не мешает заниматься спортом постоянно. Средняя продолжительность жизни 82 года. В Украине 71.


Больше фото тут

Международные частные школы в Голландии

Посетили 3: британскую, американскую и международную. Коротко - культурный шок.

Вот тезисно о младшей школе: 
- при приеме никаких тестирований. Лежит лего, карандаши, игрушки. Но никаких заданий. Пока родители беседуют с директором, краем глаза поглядывают на игру (!). Просят принести не документы, а рисунки. 

- детей в младших классах по 20-24. Но они всегда, кроме чтения, arts и спорта, разделены на 3 группы по уровню готовности в каждом предмете. Т.е.одновременно математика у 3 групп одного класса. Никаких суждений кто сильнее и т.д. И на 1 учителя 8 детей. 



- подход в обучении inquiry based, т.е.в основе стимулирование пытливости ума, постановка вопроса, а не сообщение ребенку факта как такового. 

- социальные навыки, общение, взаимопомощь - это не декларации, это их образ жизни в школе. Но понятно, что все дети разные, всякое бывает. 

- много внимания творческому письму и проектному подходу

- уже с первого класса создают книги - художественные, non-fiction, научные. Полностью с проработкой героя, сюжета. Глаза округлились, пока листали книжки 6-7летних авторов.