Просто поговорить

Интересно, что дети часто жалуются не для того, чтобы мы помогли.

Забираю Илью из школы:
- целый день болит животик и.... (много деталей).
- мне что-то нужно сделать, чтоб тебе стало легче или ты хочешь просто рассказать?
- Просто рассказать, мам. Даже уже легче.

У нас есть привычка бросаться детям на помощь моментально и решать проблемы. Поставьте себя на их место. Иногда просто нужно, чтобы тебя выслушали и ничего не делали. Просто выслушали. Не давали советы, не рассказывали свою боль, не задавали вопросы, которые вызывают ещё большее чувство вины.

То, что родители делают чаще всего - это отрицание чувств ребёнка. "Нет, тебе не холодно". "Ты не можешь быть голодной, ты только что обедала."
Дети в тисках этих отношений, ничего кроме слез и "дурного" поведения не могут пока предпринять в ответ. Попробуйте проиграть ситуацию: Муж говорит, что не выспался. А вы: "Нет, ты всю ночь спал". Ух ты, правда ))

Многие из нас выросли в таком отрицании. Поэтому нам приходится учиться эмпатии с нуля.

Использование техник активного слушания не поможет до тех пор, пока вы в самом деле не почувствуете, не поймаете это ощущение в себе.